認知行動療法とは 認知療法とは、こんな症状の時 東京豊島区 ジュンクリニック へ

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電話 5988-5568
ジュンクリニック 心療内科・神経科・精神科

■ 認知行動療法 > こんな時に

こんな時に・・・

●ものごとをネガテイブに考えて、すぐに落ち込んでしまう
●自分に自信が持てず、行動を起こせない
●今まで楽しめていたものにも興味が持てず、何もする気になれなくなった
●集中力が落ちた、簡単なことでも判断するのが難しくなった
●人前で話したり発表したりすることが非常に苦痛で、その機会を避けてしまう
●不必要だと分かっていても同じ行動を繰り返してしまい、多くの時間を費やしてしまう
●電車に乗ると動悸やめまい、呼吸困難などを起してしまうため、行動範囲が狭くなった

ジュンクリニックは
デリケートな
気持ちを
応援します

デリケートな心のケア

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